时间：2026-02-04 00:36:12来源：
2019年的暑伏开始于7月18日，结束于8月27日。整个暑伏持续了40天，是全年最热的时期。
以下是具体时间安排：
暑伏期间气温高、湿度大，建议注意防暑降温，保持充足的水分摄入，并避免长时间在户外活动。
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