荤是肉素是菜是吗

时间：2026-01-28 00:30:09来源：

总结：

“荤”通常指动物性食物，如肉、蛋、奶等；“素”则指植物性食物，如蔬菜、水果、豆类等。两者在饮食中代表不同的营养来源。

在日常饮食中，荤素搭配有助于营养均衡。素食者需注意补充蛋白质和铁等营养素。