时间：2025-12-31 15:10:11来源：
美式咖啡主要由黑咖啡和水组成，热量极低，理论上对减肥有帮助。但其效果取决于饮用方式和整体饮食结构。
总结：美式咖啡本身热量低，适量饮用有助于控制热量摄入，但不能单独依赖它减肥。建议搭配健康饮食与运动，才能达到理想效果。
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