绿茶的最佳冲泡方法
时间：2025-12-25 01:20:09来源：
绿茶冲泡讲究水温、时间与器具，掌握正确方法能最大程度保留茶香与营养。以下是总结：
| 冲泡要素 | 建议 |
| 水温 | 80℃-85℃（避免沸水破坏嫩叶） |
| 茶具 | 玻璃杯或白瓷壶（便于观察汤色） |
| 茶叶用量 | 每150ml水约3g茶叶（根据口味调整） |
| 冲泡时间 | 第一泡30秒，后续每泡延长10-15秒 |
| 冲泡次数 | 一般2-3次，部分绿茶可冲泡4次 |
绿茶冲泡时建议先注水再投茶，避免烫坏茶叶。第一泡可倒掉，称为“洗茶”，有助于释放香气。冲泡过程中保持水温稳定，避免频繁搅拌，以保证茶汤清澈、口感柔和。
