时间：2025-12-13 02:30:06来源：
莴苣是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜，适合多种烹饪方式。以下是几种常见的吃法总结：
莴苣富含维生素和膳食纤维，建议根据个人口味选择合适的吃法。避免长时间烹煮，以保留营养和口感。
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