时间：2025-12-01 07:30:15来源：
1、桑叶猪腱汤：中医认为桑叶性寒，可以清肝明目、疏散风热，烹制时可将猪腱、黑枣入汤，饮用后对人体有一定益处。
2、冬瓜肉丸汤：冬瓜还可以发挥清热解暑、化痰、利尿的作用，立秋饮用冬瓜肉丸汤，有助于润燥去火。
3、红枣鸽子汤：红枣中含有钙和铁，有辅助补血以及预防骨质疏松的功效，比较适合女性服用。
4、西红柿豆腐鸡蛋汤：西红柿性微寒，有助于促进食欲、生津止渴。
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