榴莲鸡汤的做法介绍及功效

时间：2025-11-29 03:50:17来源：

榴莲鸡汤是一道结合了水果与肉类的特色汤品，既保留了鸡肉的鲜美，又融入了榴莲的独特风味。以下是其做法与主要功效的总结。

项目	内容
材料	鸡肉、榴莲果肉、姜片、枸杞、盐
做法	1. 鸡肉焯水后洗净；2. 榴莲去壳取肉；3. 将所有材料放入锅中，加水炖煮1小时；4. 加盐调味即可。
功效	补气养血、增强免疫力、促进消化、缓解疲劳

榴莲鸡汤口感独特，适合秋冬季节食用，尤其适合体虚或需要调养的人群。但因其性热，体质偏热者应适量饮用。