谣言：豆浆含雌性激素，男人不能喝 真实情况如何

谣言：豆浆含雌性激素，男人不能喝？ 确有其事？

随着互联网时代的到来，信息传播速度越来越快，但也出现了很多不实消息被误传的情况。所以在获取信息的时候，我们必须擦亮眼睛千万不能以讹传讹。

豆浆配油条，一天元气满满的早餐就这样开始了。然而，网络传言：男人喝豆浆会补雌性激素，男人越喝就会越女性化。因为豆浆里含有雌性激素，还会影响男孩生长发育。

网传消息截图

这是真的吗？

网传消息截图

网络辟谣举报平台记者求证，网传消息不实。

首先，确认豆浆中确实还有雌激素，但它是植物雌激素，并不是动物雌激素，两者看名字就知道有本质区别。

王思露营养师阐述：大豆中的植物雌激素的生物活性只是雌激素的千分之一，对于年轻男性来说，雄激素甚高，一杯豆浆的植物性雌激素也不会逆转激素水平，影响男性特征。

果壳网文章《男人不能喝豆浆吗？别逗了》科普：大豆中含有的异黄酮类物质确实是植物雌激素，但其活力低，不可能影响男性性征、使男人女性化；而流行病学研究发现适量喝豆浆吃豆制品有利于预防前列腺癌等多种疾病。

健康上海12320微博指出：豆浆中的植物雌激素不可能逆转激素平衡，更不可能影响男性性征，或影响男童正常发育。

健康上海12320微博截图

当然，1岁的孩子最好不喝豆浆。

北京协和医院儿科主任医师鲍秀兰提醒：1岁前的孩子胃肠功能尚不成熟，豆类中的低聚糖不能完全被肠道吸收，容易产生胀气、消化不良的现象。且豆浆会占据较大的胃容量，营养密度又没有配方奶/母乳高，因此不宜大量食用。

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来源：海南省互联网联合辟谣平台