宫寒中药泡脚秘方

宫寒是女性常见问题，常表现为月经不调、痛经等。中药泡脚是一种传统调理方法，能促进血液循环，改善宫寒症状。

以下为常用中药泡脚配方总结：

使用方法：将上述药材加水煮沸后，待水温适宜（约40℃），泡脚15-20分钟，每周3次。注意避免空腹或过饱时进行，泡后保暖，效果更佳。

此方法安全自然，适合日常调理，但严重宫寒建议结合中医治疗。