驴肉的功效
时间：2025-11-17 08:00:08来源：
驴肉是一种营养丰富、口感独特的肉类，具有多种健康功效。以下是其主要特点和营养价值的总结。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、低脂肪、低胆固醇，含多种维生素和矿物质。 |
| 健康功效 | 补气养血、增强体力、改善贫血、促进消化。 |
| 适用人群 | 体弱者、贫血患者、产后女性及需要增强体质的人群。 |
| 食用建议 | 烹饪方式多样，适合炖、煮、炒等，避免过度加工。 |
驴肉不仅味道鲜美，还对身体有良好的滋补作用，适合日常适量食用。但需注意，体质偏热者应适量食用，避免上火。
