牛奶不能和香蕉一起吃吗

时间：2025-10-08 08:30:06来源：

牛奶和香蕉是可以一起食用的。实际上，很多人将香蕉与牛奶搭配作为早餐或是健康零食。这样的组合提供了丰富的营养，如蛋白质、钙、钾和维生素等。同时，香蕉与牛奶的搭配也可以增加饱腹感，延缓消化，有助于控制饥饿感。因此，牛奶和香蕉可以组合食用，是健康的选择。