长期吃白花胶有如下好处

1、有丰富的维生素和微量元素，可以合成体内的蛋白质。促进身体的生长发育，增强人体的抗病能力，起到预防衰老的功效。

2、含有大量的维他命和矿物质，补充女性的胶原蛋白，具有美容养颜的功效。

3、增强胃肠系统的功能，促进胃肠道系统的吸收功能，可以促进消化，提高食欲。增强人体的免疫能力。