时间：2023-08-27 12:26:11来源：
少吃高油、高脂等难消化的食物
多喝水，并注意补充盐分与矿物质。
穿着清凉、宽松的衣服，戴上遮阳帽或使用遮阳伞
尽量避免正午时段出行、暴晒，不要呆在日晒强烈的地方
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