游泳运动手环推荐（戴运动手环的正确方法）

游泳运动手环推荐？

关于这个问题，以下是几款游泳运动手环的推荐：

1.GarminSwim2：

这款手环专为游泳设计，可以记录游泳速度、距离、泳姿等数据，并且具备水下心率监测功能。

2.FitbitCharge4：

虽然不是专门为游泳设计的手环，但它具备水下运动跟踪功能，并且具有长达7天的电池续航能力和内置GPS。

3.PolarVantageM：

这款手环可记录游泳数据、心率、运动负荷等信息，并且支持多种运动模式。

4.HuaweiBand4Pro：

这款手环可以记录游泳数据、心率、睡眠等信息，并且具有长达14天的电池续航能力。

5.Suunto9：

这款手环具备游泳数据记录、心率监测、GPS导航等功能，适合需要长时间运动的游泳爱好者。

戴运动手环的正确方法？

1、首先，将手环佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处，注意手环的界面是朝自己一面的，别带倒了。

这样自然行走，就可以记录各种数据。

2、而测试心率，则需要站立不动，挺胸收腹，全身放松，将手臂抬起停留在平行于胸口的位置，保持姿势不变，就可以看到手环界面在不断变动，上面显示了日期，时间，行走的距离，步数，最后是心率和血氧率，直到界面不再变动就可以了。

3、使用久了之后，需要给手环充电，只要将手环主体背后的两块铜片和充电器上的两个铜扣相对应，就可以接上5V的充电头充电了，手机的充电头也可以的。

4、最后讲一下怎么让手环和手机相连接同步数据的方法：

在手机上的应用市场里面下载并安装一个BongAPP，打开手机的蓝牙功能，搜索到Bong3HR配件，正确配对，然后点击手机上安装好的Bong,运行，登录后，拖动界面就可以同步数据了。

运动手环有必要买吗？

1、运动手环具有监测运动量、计步、心率、睡眠、血氧等功能，有助于掌握自己的身体状态，合理规划运动量和健康饮食。

2、此外，一些手环还支持收发信息、接听电话等智能化功能。

3、如果你重视自己的健康和运动习惯，那么购买一款运动手环是非常有必要的。