床的高度有什么讲究消息推荐 床的高度有什么讲究详细介绍

关于床的高度有什么讲究，有许多人不了解，那么来看看小章的介绍。

1、一般来说床沿高度以45厘米为宜，或以使用者膝部做衡量标准，等高或略高1～2厘米都会有益于健康。

2、过高或过低只会给上下床带来不便，过高导致上下不便，太矮则易受潮，容易在睡眠时吸入地面灰尘，增加肺部的工作压力。

3、　　床的健康高度，还可通过褥面距地面高度来测算。

4、标准是46～50厘米。

5、这是因为座椅的健康高度为40厘米，坐在床上时，46厘米的床褥距地高度受压后刚好约40厘米。

6、  此外，枕头的高度会直接影响人的睡眠。

7、一般来说，成年人枕头高度应为15厘米，老人及儿童可稍低，婴儿则应在6厘米左右。

8、这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸通畅。

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