孕妇吃茄子可以吗消息推荐 孕妇吃茄子可以吗详细介绍

关于孕妇吃茄子可以吗，有许多人不了解，那么来看看小彦的介绍。

1、怀孕了可以吃茄子。茄子含铁量比较高，尤其是怀孕的时候。如果有些孕妇贫血，可以多吃茄子。一般可以吃炖茄子，营养价值高，口感好。

2、怀孕期间尽量均衡饮食。还可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品，或者各种新鲜蔬菜水果，可以补充孩子需要的营养，帮助孩子生长发育，也可以增强孕妇体质。孕期避免熬夜，保证充足的睡眠，同时不要过度劳累。怀孕期间，按时做孕检，随时监测孕妇和孩子的情况。

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