孕妇能吃桔子吗消息推荐 孕妇能吃桔子吗详细介绍

关于孕妇能吃桔子吗，有许多人不了解，那么来看看小雯的介绍。

1、怀孕期间可以吃橘子和橙子。橙子含有比较高的维生素C，孕期吃橙子可以补充维生素C，孕期适当补充维生素C还可以增强免疫力，有利于胎儿的发育。

2、橙子含有丰富的烟酸、膳食纤维和果胶，能润肠通便，降低血清胆固醇，可预防妊娠期高血压和高血脂。但要注意避免空腹吃橘子，以免刺激胃肠黏膜。

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