术后补血补气吃什么最快最好

1、术后人的身体都比较虚弱，要多吃一些，含有铁丰富的食物或者蔬菜，比如动物的内脏或者牛肉，羊肉，菠菜，蛋类，鱼类，黑木耳等。

2、还可以服用一些补气的药物来调理，比如人参，黄芪，白术，红枣，桂圆等。还可以多食用，葡萄干，葡萄干含有非常丰富的钙，磷，铁，以及多种维生素和氨基酸，是术后以及老年体弱贫血者，过度劳累者滋补的佳品。