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1、可以手动备份或从备份恢复；2、打开iTunes，通过数据线连接好电脑和iPad，当然iOS5以上支持WIFI同步的。

2、如果已经打开该功能呢，就不需要数据线喽；3、按住Control并点按iTunes窗口左侧的设备图标，或右键点按该图标；4、然后选取备份或从备份恢复；5、查询备份：iTunes→编辑→偏好设置→设备；6、选择备份：根据需要选择合适的版本即可；7、等待程序自动运行即可。

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