哪些水果或蔬菜含有大量维生素C(维生素哪些水果蔬菜里面含维生素较多)

不是每个人都知道哪些水果或蔬菜含有大量的维生素C(维生素和哪些水果和蔬菜含有更多的维生素)。让小娥来说说哪些水果或蔬菜含有大量的维生素c。

1.含有维生素C的蔬果很多，水果方面，橘子、苹果、柠檬、火龙果、猕猴桃都含有大量的维生素C，而蔬菜中的菠菜、芹菜、黄瓜也含有丰富的维生素C含量。

2.经常摄入这种蔬菜可以起到抗氧化的作用，增强人体的免疫力。

仅此而已。希望小娥的内容能帮助你了解更多。