小麦的功效与作用禁忌(小麦的功效与作用禁忌症)

少数人不知道小麦的功效与作用的禁忌(小麦的功效与作用的禁忌)。接下来就让小智说说小麦的功效和禁忌吧。

1.小麦的作用范围很广。从中医的角度来说，可以养心肾，健脾胃，补血止血。不仅能安神定志，改善失眠多梦，还能增进食欲，对改善厌食、贫血有很好的效果。从营养学的角度来说，麦汁含有丰富的碳水化合物和纤维素，以及大量的蛋白质、氨基酸和维生素B族，可以营养神经，改善失眠多梦的状态。

2.但需要注意的是，吃小麦时，摄入过多会引起腹胀，建议肠道蠕动慢的人不要吃小麦。

仅此而已。希望小智的内容能帮助你了解更多。