秋葵里面要洗吗(秋葵需要洗吗)

有些人对秋葵内部该不该洗(该不该洗)感到不解。接下来，就让小杉说说秋葵里洗的内容吧。

1.不要。秋葵中间有很多黏液，很多人不喜欢，会洗掉。其实不建议你把秋葵中间的粘液洗掉。因为秋葵中的粘液是其营养价值所在，它是一种糖聚合物，富含果胶、粘稠糖蛋白、维生素、多种微量元素等营养成分，具有补肾养阴、保护胃黏膜的作用。

2.如果去掉这些粘液物质，黄秋葵的营养成分就会流失，从而降低其营养价值。

仅此而已。希望萧珊的内容能帮助你了解更多。