龙须菜怎么凉拌(龙须菜怎么凉拌好吃及功效)

少数人不知道如何做芦笋凉拌(如何做芦笋凉拌，好吃又有效)。那就让小秀来说说怎么做芦笋凉拌吧。

1.材料:干龙须菜60克，胡萝卜20克，红辣椒3克，洋葱10克。材料:盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、味精1/2茶匙、酱油1茶匙、米醋1茶匙、香油1茶匙。

2.制作:将干燥的龙须菜洗净，用清水浸泡3小时，再清洗干净。

3.胡萝卜和大葱切丝，红辣椒切片。

4.将龙须菜、胡萝卜丝和红辣椒片放入大碗中，加入盐、糖、米醋、酱油、味精和香油拌匀。

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