时间：2026-05-22 03:54:35来源：
中伏是三伏天中最热的一段时间，通常持续10天或20天，具体取决于年份。2024年的中伏从7月23日开始，到8月11日结束，共20天。
以下是2024年中伏的详细日期：
中伏期间气温高、湿度大，需注意防暑降温，保持充足水分和良好作息。
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