末伏的含义是什么

末伏是夏季最后一个“伏”天，属于二十四节气中的“三伏天”之一。三伏天分为初伏、中伏和末伏，是全年最热的一段时间。末伏通常在立秋之后，标志着暑气逐渐减弱，天气开始转凉。

末伏虽热，但已接近秋季，人们应适当调整作息，保持健康饮食，为迎接秋季做好准备。