灵芝怎么泡水喝

灵芝是一种常见的中药材，具有增强免疫力、安神养心等功效。正确泡水方法能更好地发挥其药效。

总结：

灵芝泡水需先清洗干净，根据需求选择切片或整朵，用热水冲泡，可反复饮用。不同人群可根据自身情况调整用量和方式。

建议每日饮用1-2次，连续使用2-4周效果更佳。如有特殊健康状况，建议咨询中医师。