时间：2025-11-17 11:30:04来源：
在选择运动型饮料时，需根据运动强度、持续时间及个人需求来决定。以下是一些常见品牌及其特点总结：
建议根据自身情况选择，避免过量摄入糖分。运动后适量补充水分与电解质，有助于恢复体力。
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