孙俪喊你做瑜伽了什么意思 孙俪喊你做瑜伽了什么情况

　　孙俪喊你做瑜伽了什么意思 孙俪喊你做瑜伽了什么情况？上个星期的瑜伽，大家练了吗？感觉如何？这个星期我们一起来练拜日式A吧，这个是瑜伽最基础的体式，也是我最常练的，我几乎每天起床后都会做拜日式A和B来做拉伸舒展我的身体。

　　希望你会喜欢……每个动作记得要做深深的呼吸，并且不要做反了哈。每个动作，一呼一吸，开启美好的一天[耶]加油