内疚的含义内疚的意思

内疚是一种因自身行为或想法而产生的负罪感，常伴随着自责与不安。它源于对错误行为的反思，或是未能履行责任、伤害他人后的心理反应。

内疚是人类情感的一部分，适度的内疚有助于个人成长，但过度则可能影响心理健康。理解内疚的来源，有助于更好地面对自己的情绪。