时间：2026-02-27 22:30:11来源：
“双手吊单杠100秒”是一项考验上肢力量、核心稳定性和耐力的体能测试。它主要反映一个人的悬垂能力和肌肉耐力水平。
该测试常用于体能训练评估或军事、体育选拔中，帮助了解个体的身体素质水平。
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