长江鮰鱼的功效与作用及禁忌

长江鮰鱼是一种营养价值较高的淡水鱼，常被用于食疗和日常饮食。其肉质细嫩、味道鲜美，具有多种健康功效。

总结：

- 功效与作用：补中益气、滋阴养血、增强免疫力。

- 适用人群：体虚乏力、气血不足者。

- 禁忌：脾胃虚寒、过敏体质者慎用。

建议根据个人体质合理食用，避免过量或不当搭配。