绿豆芽的热量高吗

绿豆芽是一种常见的蔬菜，口感清爽，常用于凉拌或炒菜。很多人关心它的热量问题，尤其在减肥期间。

从营养角度来看，绿豆芽热量较低，属于低卡食物。每100克绿豆芽的热量大约在25-30大卡之间，且富含膳食纤维、维生素C和少量蛋白质。因此，绿豆芽适合控制热量摄入的人群食用。

综上，绿豆芽的热量并不高，适量食用对健康有益，尤其适合想要控制体重的人群。