时间：2026-02-10 23:06:09来源：
BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算方式简单且实用。以下是BMI的计算方法和分类标准：
BMI计算公式：
BMI = 体重（kg） ÷ 身高（m）²
BMI分类表：
通过这个公式，可以快速了解自己的健康状况。建议定期测量并关注BMI变化，有助于及时调整生活习惯。
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