时间:2026-02-10 22:00:09来源:
BMI(身体质量指数)是衡量体重是否健康的一个常用指标,计算公式为:
BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²
通过这个公式,可以判断一个人的体重是否在正常范围内。以下为不同BMI值的分类标准:
| BMI范围 | 分类 |
| < 18.5 | 偏瘦 |
| 18.5–23.9 | 正常 |
| 24–27.9 | 超重 |
| ≥ 28 | 肥胖 |
计算时,先测量身高(单位:米)和体重(单位:千克),代入公式即可得出结果。例如,一个身高1.7米、体重68公斤的人,BMI为:
68 ÷ (1.7 × 1.7) ≈ 23.5,属于正常范围。
BMI虽简单易用,但不适用于所有人,如运动员或肌肉量较多者,可能需结合其他指标综合评估。