时间：2026-02-10 05:00:09来源：
龟苓膏是一种传统的中式凉茶，主要由龟板、茯苓等中药材制成，具有清热解毒、润肠通便等功效。以下是其主要好处的总结：
总体来说，龟苓膏是一种健康的食品，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应慎用。
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