时间：2026-02-05 10:30:08来源：
猕猴桃营养丰富，但正确食用方式能更好地发挥其功效。以下是常见吃法及注意事项：
注意：猕猴桃性寒，脾胃虚寒者应适量食用。挑选时以软熟、无伤痕为佳。避免空腹食用，以免刺激肠胃。
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