书桌的高度一般是多少合适

书桌高度对学习和工作效率有很大影响，合适的高度能有效保护视力和脊椎健康。一般来说，书桌高度应根据使用者的身高来调整。

总结：

- 一般成人书桌高度在70-80厘米之间；

- 孩子书桌高度应低于成人，通常在55-65厘米；

- 使用时保持坐姿端正，手臂自然下垂，肘部呈90度角为宜。

选择适合的书桌高度，有助于提升舒适度与工作效率。