美式橄榄球的规则

时间:2025-12-31 14:40:09来源:

美式橄榄球是一项强调团队合作与战术配合的运动,比赛目标是将球带入对方端区得分。以下是其主要规则总结:

项目 内容
球队 每队11人,分进攻组、防守组和特殊团队
比赛时间 四节,每节15分钟,共60分钟
得分方式 达阵(6分)、射门(3分)、附加分(1或2分)
进攻回合 每次有4次机会推进10码,否则换边
越位 进攻方球员在球前站立即为越位
停止比赛 通过传球、触地或犯规等方式停止比赛

比赛中,球员需遵守规则,避免危险动作,确保比赛公平进行。

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