时间：2025-12-22 15:20:07来源：
“28DAYS”通常指一个为期28天的周期或计划，常见于健身、减肥、学习等领域。它代表一个完整的月周期，便于追踪进展和保持规律性。
总结：28DAYS是一种时间管理方式，帮助用户在28天内完成特定目标，提升执行力与成就感。
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