时间：2025-12-13 14:10:05来源：
植物奶油在食品加工中广泛应用，但长期或过量食用可能带来健康风险。以下是其主要坏处总结：
建议适量食用，并优先选择天然来源的油脂，如椰子油、橄榄油等。合理饮食搭配才是健康的关键。
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