向后转的动作要领是什么（关于向后转的动作要领是什么的简单科普）

提及向后转的动作要领是什么，有许多人不了解，那么下面来看看小飞对向后转的动作要领是什么的相关介绍。

向后转的动作要领是什么

1、后转的要点是：以右脚跟为轴，右脚跟和左手掌前部同时发力，使身体协调右转，重量落在右脚上，左脚走捷径快速靠近右脚，建立积极的姿势。

2、在转身和踮脚的时候，保持双腿伸直，上身保持立正。

3、注意事项：

4、转身时，伸直双腿，膝盖向后推，避免腰部弯曲。

5、上身保持直立，挺胸伸直双腿，避免转弯时重心不稳。

6、转身时双手紧贴身体，避免转身时双臂乱甩。

关于向后转的动作要领20字，向后转的动作要领是什么的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。