bcaa是什么补剂（关于bcaa是什么补剂的简单科普）

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bcaa是什么补剂

1、Bcaa是增强肌肉力量的滋补品。

2、Bcaa是人体必需氨基酸，包括亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸。bcaa是骨骼肌氨基酸的主要成分，高达。

3、Bcaa通过两种特殊方式促进合成代谢，即促进胰岛素释放和促进生长激素释放。

4、最重要的bcaa是亮氨酸，它是酮异己酸和HMB的前体。KIC和HMB可以增加肌肉，减少脂肪，为人体提供营养。乳清蛋白BCAA含量高，训练后要补充。

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