胚兰有什么营养（关于胚兰有什么营养的简单科普）

对于胚兰有什么营养，有许多人不了解，那么下面来看看小健对胚兰有什么营养的相关介绍。

胚兰有什么营养

1、胚兰的主要营养成分如下：

2、胚芽兰含有蛋白质、糖、B族维生素和大量的维生素C，还有纤维、芥子油和淀粉酶。

3、据测定，胚兰的维生素C含量几乎高于苹果、梨等水果。

4、胚芽兰的维生素A含量是大白菜的两倍。

5、胚兰中的矿物质形成也很全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰的含量都很丰富。

6、胚芽兰还含有碳水化合物、膳食纤维和脂肪，具有清热的作用。

关于胚蓝的营养价值，胚兰有什么营养的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。