健康的食物有哪些（关于健康的食物有哪些的简单科普）

谈到健康的食物有哪些，有许多人不了解，那么下面来看看小奋对健康的食物有哪些的相关介绍。

健康的食物有哪些

1、蔬菜：红薯、芦笋、白菜、菜花、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、大头菜、金针菇、雪利红、大白菜等。

2、水果：酸角、木瓜、橘子、橙子、草莓、猕猴桃、芒果、苹果、杏柿子、西瓜。

3、坚果类：核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等。

4、肉类：鹅、鸭、鸡等。

5、油类：橄榄油、玉米油和米糠油。

关于健康的食物有哪些用英语说，健康的食物有哪些的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。