考前早餐吃什么比较好（关于考前早餐吃什么比较好的简单科普）

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考前早餐吃什么比较好

1、1.豆及豆制品：豆浆、豆腐。

2、2.谷类：馒头、包子、豆包、大米粥、红薯粥、豆浆、玉米粥、营养麦片、馄饨等。

3、3.动物性食物：火腿、牛肉酱、鸡蛋等。

4、4、牛奶或乳制品：可以用豆浆、豆腐脑代替，如果有的孩子因为喝牛奶而腹胀，可以喝酸奶代替。

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