塑身衣穿几个月有效果

塑身衣的使用效果因人而异，主要取决于穿着频率、身材状况和搭配运动情况。一般来说，坚持穿戴2-3个月后，可看到一定的体型改善效果。

建议每天穿着8-12小时，避免长时间连续穿戴。同时，塑身衣不能替代运动和饮食控制，长期效果需结合健康生活方式。