胡麻油的介绍

时间：2026-10-28 05:26:07来源：

胡麻油，又称亚麻籽油，是从亚麻籽中提取的一种植物油，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它含有高比例的α-亚麻酸（ALA），是人体必需的ω-3脂肪酸来源之一，有助于心血管健康、抗炎和改善皮肤状态。