子时是啥时候

“子时”是中国传统时间划分中的一个时辰，常用于古代历法和风水命理中。了解子时有助于理解传统文化和日常作息安排。

子时是一天中最黑暗的时刻，古人认为此时阴气最盛，也是一天的结束与开始。在中医养生中，建议人们在子时入睡，以顺应自然规律，有助于身体恢复。现代人可根据自身作息调整，但保持规律睡眠仍很重要。