蒜水的制作方法

蒜水是一种简单且实用的家庭饮品，具有杀菌、提味等功效。以下是制作蒜水的基本步骤和所需材料。

制作步骤：

1. 将大蒜剥皮并切片或拍碎；

2. 将大蒜放入容器中，加入清水；

3. 静置10-15分钟，让蒜香充分释放；

4. 根据口味加入少许盐，搅拌均匀即可饮用。

蒜水适合日常饮用，尤其在感冒初期可帮助缓解症状。注意：不宜空腹饮用，以免刺激肠胃。