桂花泡水喝有什么作用与功效

时间:2026-02-21 23:54:10来源:

桂花泡水是一种常见的养生饮品,具有多种健康益处。以下是其主要作用与功效的总结:

作用与功效 说明
清新口气 桂花香气浓郁,有助于清新口腔异味
健脾开胃 促进消化,改善食欲不振
美容养颜 含有抗氧化成分,有助于延缓衰老
安神助眠 具有舒缓神经的作用,适合睡前饮用
缓解咳嗽 对轻度咳嗽有一定缓解效果

桂花泡水简单易做,适合日常饮用。但需注意适量,避免过量导致上火。

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